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シュンペイズ・ブートキャンプ

BILLY's BOOT CAMP(ビリーズ・ブートキャンプ)が大流行で、ビリー隊長も来日し、さらに、DVD販売数が増加しているとか。

ブートキャンプとは、新兵訓練キャンプのことらしいのですが、ビリー・ブートキャンプは、米国式。

ここは、やはり、日本式ということで、「シュンペイズ・ブートキャンプ」(Shumpei's BOOT CAMP)を始めようと思います。筋トレ中心とした有酸素運動で、ヨガ、ピラティスに並ぶ、健康体操を考案。「気」の流れに着目し、身体の芯からのカロリー消費を促します。日本ならではの「心・技・体」を一体化させ、武士道を追求する修行です。

7日間で、ダイエットはさることながら、「悟り」を開きたいと思います。「悟り」とは、「無」を認識し、あるがままの自然状態を受け入れることであります。

肉体的な疲れだけではなく、禅問答により、精神的な疲れを得ることで、本当のリラックスを得ます。

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