勝つためのトレーニング(5)
次の練習は、ビブスを6色使ってのミニゲームです。
コートは、フルコートを使用します。
赤色のビブス:5人(うち、GK1人)
青色のビブス:5人(うち、GK1人)
緑色のビブス:1人
黄色のビブス:1人
オレンジ色のビブス:5人
ピンク色のビブス:5人
に振り分けます。
チームは、
赤+緑+オレンジ:Aチーム
青+黄+ピンク:Bチーム
とします。
ただし、赤・オレンジ・青・ピンクは、それぞれ、ハーフコートを出ることはできません。また、ボールを自分のいるハーフコートから出すためには、必ず、緑と黄の選手を経由しなければいけません。
これは、攻守の切り替えの練習です。また、攻撃の基点を意識的に作るということの練習です。
ゲームにおいて、攻守の切り替えは早く行わなければいけません。ボールを奪ったら、すぐに攻撃の基点を作り、攻撃を組み立てていかなければならない。また、ボールを奪われたら、その瞬間からFWも守備に入らなければいけない。そこで、こうした切り替えと攻撃の組み立てを練習するものです。
これは、休憩後の15分を使って、1本行います。



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