勝つためのトレーニング（２）

指導者がトレーニングで考えなければいけない、まず重要な点は、どの世代のコーチングをするのか、ということです。小学生への指導、中学生への指導、ジュニア・ユース世代への指導、ユース世代への指導、はたまたプロへの指導や社会人への指導、大学生への指導、そして、代表選手への指導です。

まず、小学生や中学生への指導に当たられる皆さんにお伝えしたいメッセージは、技術や身体能力よりもサッカーの楽しさを指導してあげてほしい、ということです。この時期の選手は、筋肉など身体の形成期にあたります。過度な身体能力を向上させるトレーニングは、身体の成長を阻害する可能性があるのです。まずは、その選手がライフ・スポーツとしてサッカーを楽しむために、その楽しさを教えてあげてほしいと思います。