ダイエット × ダイエット

　最近、太り続けている　矢尾板俊平です。体脂肪率的には、やや肥満というところでしょうか。

　ということで、ダイエットをしながら、筋肉への転換を行いたいと思います。たぶん、100万歩を歩いた後は、5キロ減のような挑戦をしそうです。

　最近、先生に教えてもらったのが、かんてんと紫ウコン（ガジュツ）。かなりの効力があるようで、先生もダイエットに成功されておりました。

　課題は、体重を落とすだけでなく、筋肉を付けることです。

　その意味では、とりあえず、肉をつけるという、肉体改造計画の方針はうまくいっているわけです。